Začínáme společně u stolu

Naučte se bez stresu budovat zdravé jídelní návyky a posílit rodinné vazby. Zjistěte, jak odstranit rušivé vlivy u jídla, jak vytvořit stravovací rituály, ale také jak řešit nevhodné chování dítěte. Proměňte stolování celé rodiny k lepšímu.

Cílem jídla není jen příjem živin, ale také budování zdravých jídelních návyků, sociálních interakcí a rodinných vazeb. Tento program vám pomůže vytvořit zdravý a funkční režim při jídle, který minimalizuje rušivé vlivy, jako jsou například televize či tablet. Naučíte se, jak efektivně komunikovat s dítětem o tom, co a kdy bude jíst, a zjistíte, proč je důležité společné rodinné stravování. Vysvětlíme vám, jak s dítětem efektivně komunikovat o jídle a pochopíte i psychologický dopad společného stravování na jeho vývoj. Program nabízí také návody pro minimalizaci času stráveného u obrazovky a vysvětluje, jak obrazovky i další formy rozptylování ovlivňují dovednost a motivaci jíst a jaký mají vliv na společnou interakci u stolu. Součástí programu jsou i praktické rady pro nejčastější formy nevhodného chování dětí při jídle a tipy na vytvoření příjemné atmosféry u rodinného stolu. Přidejte se k tomuto programu a objevte radost ze společného a přítomného stolování!

Program má 7 kapitol a 19 podkapitol, přístup si i s pravidelnými aktualizacemi kupujete na 12 měsíců.

Co se v programu dozvíte?

  • Vytvoření pozitivní atmosféry u stolu: jak minimalizovat rušivé vlivy, efektivně s dítětem komunikovat a zvládat odpor při zavádění nových potravin či návyků.
  • Modelace chování a komunikace u stolu: jak být při jídle dítěti vzorem a jak společně efektivně komunikovat a podpořit tak zdravé stravovací návyky a emoční pohodu dítěte.
  • Hra s jídlem: objevte způsoby, jak zapojit hru do jídla a podpořit tak pozitivní vztah dítěte k jídlu, rozvíjet jeho smysly a zlepšit i jemnou motoriku.
  • Řešení frustrace: techniky pro zvládnutí frustrace u dětí i rodičů, rady jak poskytovat dítěti emocionální podporu během jídla a tipy jak přizpůsobit reakce na jeho potřeby.
  • Nastavování hranic a využití rituálů: jak vytvořit strukturu a pravidla, která dětem pomohou pochopit důležitost společného stolování.
  • Jak zvládnout nežádoucí chování u stolu: zvládněte problémové chování dítěte u stolu s klidem a zamezte tak negativnímu vlivu na jeho stravovací návyky a rodinnou pohodu.
  • A další zajímavé informace!

Jak program vypadá?

V mobilu i na počítači, vždy po ruce

Pro spuštění programu si vytvoříte svůj účet, ve kterém najdete všechny vaše zakoupené programy a balíčky. Jednoduše budete moci sledovat svůj postup v programu, který se automaticky ukládá, a vše vám bude snadno fungovat na počítači i v telefonu. 

Chcete si program nejdřív vyzkoušet? Pro každý z programů máte možnost projít si část zdarma.

Více o fungování programuUkázka zdarma

Obsah programu

  • Rituál stravování

    • Jednotlivé kroky rituálu
    • Denní rozvrh jídla
    • Metoda vyhladovění
    • Doporučená délka stolování
  • Modelace chování a komunikace u stolu

    • Proč servírovat stejné jídlo celé rodině
    • Komunikace během jídla
  • Hra s jídlem

    Aktivity, podporující pozitivní vztah k jídlu.

  • Zvládnutí společných emocí u stolu

    • Očekávání rodiče u stolu
    • Frustrace u stolu
    • Nastavování hranic a využití rituálů
  • Problémové chování u stolu

    Přehled nejčastějších typů problémového chování dětí při jídle, jako je například plivání jídla, házení příborů, krmení psa, vylévání pití, nechuť k mytí rukou, odmítání jídla v židličce nebo křik a pláč při jídle. Najdete zde konkrétní doporučení, jak na ně reagovat a jak dítěti pomoci naučit se vhodnému chování u stolu.

  • Rozptylování u jídla

    • Proč rozptylování funguje
    • Rozptylování společnou interakcí
    • Rozptylování pomocí pasivního poslechu
    • Rozptylování hračkami
    • Rozptylování obrazovkami
  • Nejčastější otázky rodičů

    Sekce otázek a odpovědí. Na základě vašich dotazů tuto sekci postupně rozšiřujeme ve spolupráci s našimi odborníky.

Co o programech říkají rodiče?

    Uz pocas prechadzania programu sme vymenili netecuci uciaci hrncek za flasticku so slamkou (brckem) a babatko sa takmer hned naucilo sat. Program pre mna obsahuje cenne informacie na jednom mieste, ktore by som inak skladala aj niekolko mesiacov, co nie je pri detoch realne. Paci sa mi, ze na programe spolupracuju odbornici z roznych oborov a informacie su podlozene aj odborne. Dakujem, za usetreny cas dohladavanim informacii a hlavne sa lahsie vyvarujem stereotypnym dnes uz “chybam”! Za mna odporucam!

    Pro maminky bez zkušeností za mě super. Vše je uvedeno přehledně na jednom místě, určitou informaci lze snadno vyhledat díky proklikávacímu obsahu. Dozvěděla jsem se i hodně nových informací, které jsem jinde nenašla, jež pro nás byly velmi užitečné.

    Program poskytuje ucelené informace o zavádění pevné stravy do jídelníčku dítěte včetně konkrétních příkladů. Je moc hezky strukturován. Velkou přidanou hodnotu tvoří fotky a videa, které jsou jeho součástí.

    Krasne komplexne a pritom naprosto prehledne sestaveny program, ktery me provedl krok po kroku otazkami, co se vyvrbily hned zpocatku pri kojeni a hlavne kdyz prisel ten skok do neznama poprve mimcu predstavit i neco, co se jen nesaje. Ohromne jsem nakonec jako prvorodicka ocenila, ze jsem mela pri ruce od profiku zodpovezene otazky nejen okolo jak a kdy a kolik v urcitem veku, ale i to jake treba nadobi zvolit, jakym zpusobem podavat jidlo, stolovat a predejit ujme i drama. Uspech je uz dnes videt i na dceri, ktera se po dvou mesicich od prvniho prikrmu zvesela pomalu sama krmi vsim, co se podava. Stoji to za ten klid a doporucuju dal vsem kamaradkam, ktery to ceka.

    Moc děkuju za skvělé informace. Je pravda, že se možná upínáme na některé věci úplně zbytečně. :-)) Určitě zkusíme to párování, to by mohlo klapnout. Když se snažíme dát rovnou něco nového, je to Patíka totální konec světa. Moc děkuju! Kačka

    Chtěla bych Vám moc poděkovat za spoustu cenných informací a konkrétních tipů, jak se posunout v oblasti stravy těchto dětí (syn 5,5 roku, omezený jídelníček). Musím říct, že po shlédnutí webináře cítím úlevu, že v tom nejsme sami a že ta cesta ke zlepšení stravy tady prostě je a také, že těch jídel vlastně nejí úplně málo, ikdyž oproti "normálu" to velmi málo je. Také jsem prošla online kurzem Školy papání, ale tady cítím velkou podporu, že když je dítě s PAS, tak některé věci nefungují, nebo nefungují hned a to je velká podpora. Děkuji.

    Profesionální a zároveň lidský přístup.

    Skvělý obsah, vše jednoduše vysvětlené. Oceňuji obzvlášť trefné příklady, několikrát jsme se s manželem upřímně zasmáli. Moc děkujeme.

    Velice tímto děkujeme za úžasnou péči. Mgr. Ludvíčková je opravdu skvělá terapeutka i člověk. Všem doporučujeme všemi deseti. Každé dítě a problém řešen komplexně, nápady na doplnění jídelníčku u dcery nám během chvíle pomohly navýšit váhu, s kterou dcera dlouhodobě bojuje, kvůli svému postižení.

Autoři programu

Tento program můžete získat i v rámci zvýhodněného balíčku

Kromě samostatných programů nabízíme také cenově výhodné tématické balíčky, které obsahují všechny programy k danému tématu. Vyberte si balíček podle vašeho zájmu a objevte všechny potřebné informace bez nutnosti nákupu jednotlivých programů.

Začněte ještě dnes!

Přihlaste se do online programu, je to jednoduché a rychlé.

  • 7 kapitol
  • 19 podkapitol
  • Naučíte se užít si společné stolování
  • Jak odstavit dítě od televize nebo tabletu
  • Tipy na řešení nevhodného chování
  • Jak dítě motivovat k jídlu

Cena:

249 Kč

Koupit

Prohlédněte si jednu kapitolu ZDARMA

Po přihlášení máte možnost prohlédnout si podkapitolu 6.4, Rozptylování hračkami, ZDARMA! Celý program si pak můžete kdykoli dokoupit.

Ukázka zdarma

Máte dotazy k tomuto programu?

Zde jsou vaše nejčastější otázky.

Nenašli jste odpověď? Máme jich pro vás mnohem více na stránce:

Otázky a odpovědi
  • Jak dlouho po zakoupení budu mít k Programu přístup?

    Nemusíte se bát, že nebudete mít dostatek času na absolvování Programu. Máte k němu přístup na celý rok a doprovodné podklady a informační karty si můžete uložit nebo vytisknout.

  • Co když v Programu nenajdu odpovědi na moje otázky?

    Pokud v Programu nenaleznete odpověď na vaši otázku, máte možnost se zeptat přímo našich odborníků prostřednictvím Q&A sekce na konci každého programu.

  • Pro jak staré děti jsou programy vhodné?

    Online programy Školy papání jsou aktuálně vhodné pro děti od narození do tří let. Další věkové kategorie budeme přidávat postupně. Naším cílem je pokrýt informace pro všechny věkové kategorie dětí.

  • Jakou formou jsou programy vedené?

    Online programy si procházíte sami podle svých časových možností online. V programech najdete množství zajímavých a důležitých informací a návodů, dále doprovodné fotografie, které oceníte hlavně u výběru pomůcek, a také videa, která vám zásadní informace a postupy ještě lépe představí.

  • Nevím, jaký Program je pro mě vhodný.

    Ozvěte se nám na e-mail a my vám s výběrem správného Programu nebo balíčku rádi pomůžeme.

Související programy

1_bezpecnost_hlavni obrazek

Začínáme bezpečně

Bezpečný a zdravý start do světa nejen pevné stravy pro vaše dítě. Program nabízí tipy a rady k bezpečnému stravování, prevenci alergií, první pomoci, výběru správných pomůcek a mnoho dalších žádaných témat.

1_prechod_hlavni obrazek

Začínáme s pevnou stravou

Přechod na pevnou stravu je zásadní milník. Dítě se setkává s novými chutěmi, strukturami a konečně se zapojuje do rodinného stravování. Program nabízí komplexní informace o zavádění pevné stravy pro hladký přechod na běžné stravování pro děti do 1 roku.

1_batolata_hlavni obrazek

Začínáme se stravováním batolat

Jak vaše dítě roste, vyvíjejí se i jeho stravovací potřeby. Tento program nabízí komplexní informace o výživě dětí od 1 do 3 let. Zajistěte vyvážený jídelníček, který bude vyhovovat jak vašemu dítěti, tak i celé rodině.